インターコンチのブッフェに行ってきました！
ブッフェではフルーツ、サラダを食べた後、
のんびり食べたいものをゆっくり食べます。
選択肢が多いときこそ、
シンプルな方が体にも心にもよく、
これこそが贅沢な時間の作り方です。
５つ星ホテル以上になると、
ブッフェでもクオリティが相当高くなります。
え～今更ブッフェですか？
という方でも、ハイアットリージェンシーや、
シンガポールにある、マリーナベイサンズのブッフェ等
結構スペックが高いところは多いのですよ。
さて、そんなブッフェですが、
海外にいくと大抵私はブッフェでも
フルーツか、サラダが中心の食事になります。
毎回そうとは限らないのですが、
最近はかなりこのパターンが多いです。
なんとなくですが、ブッフェ（バフェ）やバイキングで、
山盛り取っている人は、普段から食べなれていないか
あまり美味しいものを知らないケースが多いように思います。
言える事の１つとして、ブッフェでも
短期間で繰り返しいくと、殆どの人が山盛りとることはなくなります（笑）
脳って不思議で、短期間でも繰り返しやると、
馴化作用で慣れてくるのです。
そのため、自分の基準値を上げたいって方は
「たま」にではなく、連続して何かやったほうが、
一気に基準値を上げることができます。
しかも、一度上がった基準値は中々下がらないのでお勧めです。
逆に、上手くいかない人は「たまに」を繰り返し続けます。
たまに投稿する
たまに本気を出す
たまに気合を入れる
たまに・・たまに・・たまに
これでは全く結果がでません。
私もフレンチにいく事が慣れてなかった頃は、
ほぼ毎日の様にフレンチに行ったりしたものです。
”たまに”ではなく、”連続して”やる事で結果がでる！
これは覚えておくとよいですね！
それじゃあまたね～ちゃお♪
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