健康

体メンテナンスDAY ⇒ カラダファクトリー

創造的な仕事、「刺激と感動を与える」をコンセプトに YouTubeをプロデュースしている小山です。

最近の私は、定期的にジムに行っているのですが、

それと同時にずっとやっている事が、骨のゆがみを治す『カイロプラクティック』です。

 

マッサージは多いのですが、骨のゆがみを治すお店はあまりない為、定期的に行って調子を整えています。

カイロプラクティック東京にも結構あるのですが、私の場合は、殆どがカラダファクトリーという所を選択しています。

 

何故カラダファクトリーを選んでいるかというと、

1.どこにでもある

2.施設がきれい

 

という2点です。

 

技術的な事を言えば、もっと良い場所はあるのですが

私の場合、5分の使い方で人生は変わるにも書いていますが、

『スムーズにストレスなく通える事』を重要視しています。

 

何故かというと、日常で使うような体のメンテナンスなのに、

やたらと苦労してメンテナンスをしようとした結果、

気付いたらメンテナンスを辞めるケースが多いからです。

 

これはジムも同じで、良いジムは世の中多いのですが、私の場合は

『通い続けられる』事を重要視しています。

 

健康のヒケツは、とにかくよい事を続けることだと思っているので、

できる限り、ラクに続けられる方法や習慣を身に着けたいものですね!

 

そろそろプライベートのトレーナーを雇おうと思います。

 

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