最近の私は、定期的にジムに行っているのですが、
それと同時にずっとやっている事が、骨のゆがみを治す『カイロプラクティック』です。
マッサージは多いのですが、骨のゆがみを治すお店はあまりない為、定期的に行って調子を整えています。
カイロプラクティック東京にも結構あるのですが、私の場合は、殆どがカラダファクトリーという所を選択しています。
何故カラダファクトリーを選んでいるかというと、
１．どこにでもある
２．施設がきれい
という２点です。
技術的な事を言えば、もっと良い場所はあるのですが
私の場合、５分の使い方で人生は変わるにも書いていますが、
『スムーズにストレスなく通える事』を重要視しています。
何故かというと、日常で使うような体のメンテナンスなのに、
やたらと苦労してメンテナンスをしようとした結果、
気付いたらメンテナンスを辞めるケースが多いからです。
これはジムも同じで、良いジムは世の中多いのですが、私の場合は
『通い続けられる』事を重要視しています。
健康のヒケツは、とにかくよい事を続けることだと思っているので、
できる限り、ラクに続けられる方法や習慣を身に着けたいものですね！
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