完全に運動不足の私が、7月にキリマンジャロに登る！
と決めたものの、まったくトレーニングをしていないので、
これはあかん！と思い、プロトレーナーに依頼することにしました。
『谷けいじ』さんです。どどーん
１回目なので、ストレッチや優しい筋トレです。
余裕だなーと思っていたら、１日遅れで
今日筋肉痛になりました＼(＾０＾)／
『7５分の使い方で人生は変わる』という、
私の素晴らしい本があるのですが、
そこに書いているとおり、こういう事はプロに任せます。
自分の意思はほぼスルーです。
まずは股関節からやわらかくしてます！後6ヶ月！
間に合うのかしら・・
心配をしつつ、後６ヶ月間！頑張ってみたいと思います！
谷さんの教え方は、超丁寧で
怠け者の私でも続きそうな予感です！！
それじゃあまたね～ちゃお♪
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