完全に運動不足の私が、7月にキリマンジャロに登る！
と決めたものの、まったくトレーニングをしていないので、
これはあかん！と思い、プロトレーナーに依頼することにしました。
『谷けいじ』さんです。どどーん
１回目なので、ストレッチや優しい筋トレです。
余裕だなーと思っていたら、１日遅れで
今日筋肉痛になりました＼(＾０＾)／
『7５分の使い方で人生は変わる』という、
私の素晴らしい本があるのですが、
そこに書いているとおり、こういう事はプロに任せます。
自分の意思はほぼスルーです。
まずは股関節からやわらかくしてます！後6ヶ月！
間に合うのかしら・・
心配をしつつ、後６ヶ月間！頑張ってみたいと思います！
谷さんの教え方は、超丁寧で
怠け者の私でも続きそうな予感です！！
それじゃあまたね～ちゃお♪
追伸：LINEで小山のマーケティング情報を公開していますので、
友達登録がまだでしたら登録しておいてください↓
【直接アドバイスを貰いたい＆具体的に勉強をしたい】
現在、小山のマーケティングコンサルや講演会は一般公開はしておらず、マーケティング特化型のオンラインサロンに入ってる方のみに行っております。こちらはマーケティング力を高めたいと考える意識の高い経営者のみ参加可能です
より具体的に直接アドバイスを求めてる方や、最新事例、勉強会に興味がある場合は、こちらからオンラインサロンの情報をご覧ください（要審査制）
小山のマーケティングオンラインサロンはこちら↓
⇒ 小山のマーケティングサロン
LINEじゃ言えない話はメルマガで配信しております
【リアルタイムで情報を得たい】
以下２つのSNSでのんびり更新しております
⇒ 小山のフェイスブック （友達＆フォロー大歓迎）
⇒ 小山のTwitter
